1 - O que é uma mentalidade de escassez? Um sentimento generalizado de não ter o suficiente – seja tempo, dinheiro, conexão – também é conhecido como mentalidade de escassez.

É importante observar que alguns dos efeitos e sentimentos de uma mentalidade de escassez podem ser semelhantes à depressão ou outros problemas de saúde mental – e a escassez também pode levar a problemas de saúde mental.

2 - Sinais de uma mentalidade de escassez.

3 - Aqui estão alguns sinais de que você pode ter uma mentalidade de escassez:

• Sempre se sentindo para trás • Contas e outras responsabilidades se acumulando • Agendar demais • Dizer sim a oportunidades que não são certas para você porque tem medo de que outra não apareça.

Se você já tomou uma decisão precipitada porque não teve tempo de pensar nas consequências, tem uma ideia de como é tomar decisões com uma mentalidade de escassez, pois o tempo era escasso para você.

4 - Como uma mentalidade de escassez pode afetar você.

Isso significa que abraçar o oposto, uma mentalidade de abundância ou crescimento, leva a benefícios como maior desempenho e mais maleabilidade no cérebro.

5 - Cultivando uma mentalidade de abundância.

Você pode querer mudar sua posição na vida — e isso faz parte do mindset de crescimento! —, mas, para seguir em frente, é bom aceitá -lo.

6 - Aceitação

Tudo o que você fez até este ponto na vida o levou até onde você está hoje – e você deve se orgulhar de ter chegado até hoje.

7 - Autocompaixão

Mudar todos os seus hábitos ou modos de pensar de uma só vez – em qualquer domínio – pode ser uma receita para se preparar para expectativas irrealistas.

8 - Comece pequeno

É importante estar atento aos sinais de uma mentalidade de escassez e aos danos potenciais que ela pode causar.

Conclusão 

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