Uma das decisões mais sãs e adequadas que você pode tomar por si mesmo é se esforçar para alcançar o…
Experimentar diferentes maneiras de como limpar sua mente e seu corpo pode ser uma ótima maneira de se sentir revigorado.…
Muitas pessoas não conseguem largar o telefone celular, o vício em celular pode não ser formalmente reconhecido, mas para muitas…
A autocrítica é o ato de identificar qualidades e falhas, bem como identificar erros e acertos em diferentes contextos sociais.…
É natural que todo ser humano, como um ser social deseje ser aceito e respeitado em grupos e relacionamentos. E…
Prevenir a queda do cabelo pode parecer uma tarefa esmagadora e impossível. Muitas pessoas percebem que este problema é uma…
Pode não ser tão grande coisa se houver uma pequena quantidade de bagunça ao seu redor, ocasionalmente. Entretanto, a bagunça…
Aqui está algo que vale a pena anotar (realmente!): A dopamina é um poderoso neurotransmissor no cérebro. Na verdade, é…
Todos nós nos sentimos inferiores às vezes, especialmente quando começamos a nos comparar com os outros. Podemos até nos sentir…
Afinal, o que é meditação? A meditação pode ser definida como um conjunto de técnicas destinadas a estimular um estado…
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