Existem muitos introvertidos por aí que se sentem incompreendidos. Sua natureza tranquila pode confundir muitas pessoas, especialmente aquelas que têm…
O Burnou é condição gerada pelo estilo de vida moderno, que muitas vezes nos coloca em situações de alta pressão…
A função da terapia para ansiedade não é apenas restaurar a calma, mas também dotar as pessoas da capacidade de…
A ansiedade é uma característica significativa das condições de saúde mental, além do transtorno de ansiedade generalizada, marcado por um…
Todos nós experimentamos os sintomas da ansiedade em algum momento da vida, mas quando a preocupação persiste por semanas ou…
A ansiedade é um estado mental normal, necessário e útil de apreensão sobre o que pode ou não estar por…
Você já ouviu falar em autoajuda? É um termo que tem sido bastante difundido nos últimos tempos e que tem…
Um discurso interno composto de preocupações, antecipações negativas ou desvalorizações cria ansiedade e estresse. Este tipo de pensamento surge principalmente…
Alivie a ansiedade e o estresse: Rápido: pense em três coisas que o deixam ansioso ou estressado. A maioria de nós…
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