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A compaixão consigo mesmo é fundamental para a saúde mental. Trate-se com bondade e compaixão, como faria com um amigo. Isso cria um espaço interno para o crescimento e o bem-estar emocional.
A compaixão consigo mesmo é fundamental para a saúde mental. Trate-se com bondade e compaixão, como faria com um amigo. Isso cria um espaço interno para o crescimento e o bem-estar emocional.
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