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Além da meditação, escrever em um diário, praticar o autoconhecimento e buscar apoio terapêutico podem ser eficazes para cultivar o perdão e a liberação emocional.
Além da meditação, escrever em um diário, praticar o autoconhecimento e buscar apoio terapêutico podem ser eficazes para cultivar o perdão e a liberação emocional.
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