Posso praticar a gratidão mesmo durante momentos difíceis?

Sim, a gratidão pode ser praticada em todos os momentos, inclusive durante períodos difíceis. Mesmo quando enfrentamos desafios, ainda há coisas pelas quais podemos ser gratos. Praticar a gratidão nessas situações pode nos ajudar a encontrar perspectivas positivas, buscar soluções e desenvolver resiliência. A gratidão não nega as dificuldades, mas nos ajuda a enfrentá-las com uma mentalidade mais positiva.