Qual é o melhor momento para praticar a gratidão?

Não há um momento específico que seja melhor para praticar a gratidão. A prática da gratidão pode ser incorporada em sua rotina diária de diferentes maneiras. Alguns preferem começar o dia com gratidão, outros preferem praticar à noite antes de dormir. Escolha o momento que melhor se adequa a você e faça da gratidão uma parte regular de sua vida.