Como a visualização criativa pode transformar sua vida.
Índice
A visualização criativa é uma técnica de concentração que nos ajuda a materializar nossos desejos na forma de coisas tangíveis. A maioria das pessoas acredita que somente o que é tangível é real. Mas, o que acontece com aquilo que não podemos ver? A resposta é: ainda é real, só está em um nível diferente de existência. Tudo o que existe foi primeiro um pensamento. Portanto, pensamentos são coisas reais.
Com a visualização criativa, podemos atrair qualquer coisa que desejamos para nossas vidas, seja um emprego, uma casa, um relacionamento ou qualquer outra coisa. Basta ter clareza do que desejamos e concentrar nossa energia naquilo.
Introdução
Muitas pessoas sonham com o dia em que finalmente alcançarão suas metas, mas poucas realmente alcançam. O segredo para o sucesso está em acreditar que é possível e, em seguida, criar um plano para tornar isso realidade. A visualização criativa é uma ferramenta poderosa que pode ajudá-lo a fazer exatamente isso.
A visualização criativa é o ato de usar a imaginação para criar uma imagem mental de algo que deseja manifestar na realidade. Isso pode ser qualquer coisa, desde um objeto físico até um estado de espírito. Ao focar sua energia e sua atenção em uma determinada imagem, você está enviando uma mensagem para o universo de que essa é a realidade que deseja criar para si mesmo.
A chave para a visualização criativa é acreditar que é possível e, em seguida, agir como se já tivesse alcançado seus objetivos. Quanto mais detalhes você puder fornecer à sua mente sobre o que deseja manifestar, melhor. Se você conseguir envolver todos os seus sentidos na sua imagem mental, será ainda mais poderoso. Use o envolvimento dos sentidos, como o cheiro e o gosto daquilo que você está manifestando e sinta-se gratificado com a sensação de ter finalmente conquistado isso.
Visualização criativa leva tempo e prática para dominar, mas vale a pena investir o tempo necessário para aprender essa habilidade incrível. Uma vez que você aprendeu como fazer isso, não há limites para o que pode ser alcançado!
A importância de ter uma visão clara do que se quer
É importante ter uma visão clara do que se quer, pois isso ajudará a direcionar os esforços e a tomada de decisões. Sem uma visão clara, fica mais difícil saber o que fazer e como chegar lá. Ter uma visão clara também ajuda a manter o foco e evitar que se perca tempo com atividades sem sentido. Quanto mais detalhado você tiver o seu objetivo melhor, se for um imóvel por exemplo, você não deve apenas pensar em uma “casa nova” e sim em detalhes, como o local, quantidade de cômodos, cores, mobília, etc. Você deve visualizar e se sentir dentro desta casa nova, e não apenas vê-la a distância, e sim vivenciar cada detalhe, passeando pelos corredores, deitando-se no sofá, quanto mais vivida e detalhada for sua visualização mais eficiente ela vai ser.
Como a visualização criativa funciona na prática
A visualização criativa é uma técnica que nos permite usar nossa imaginação, nossa mente subconsciente para criar o que queremos na vida. Podemos usar a visualização criativa para atrair coisas boas para nós, como um emprego melhor, uma casa mais bonita ou um relacionamento mais saudável. Também podemos usar a visualização criativa para curar doenças ou libertar-nos de hábitos nocivos, como fumar.
Para usar a visualização criativa, primeiro precisamos definir claramente o que queremos. Depois, precisamos imaginar esse resultado com todos os nossos sentidos. Por exemplo, se quisermos atrair um emprego melhor, podemos imaginar nosso futuro chefe elogiando-nos por nosso trabalho duro e recompensando-nos com uma promoção. Ou podemos imaginar a sensação de segurar o contracheque depois de receber um aumento. Quanto mais detalhes pudermos adicionar à nossa visualização, melhor.
A chave para a visualização criativa é acreditar que é possível alcançar o que estamos buscando. Quanto mais confiança tivermos em nossa capacidade de criar o futuro que desejamos, mais provável será que isso se materialize na realidade.
Através da visualização, a mente se torna mais receptiva às ideias. Ao tornar a mente mais receptiva a novas informações, a visualização ajuda o subconsciente a encontrar maneiras pelas quais um objetivo desejado pode ser alcançado. Como a mente recebe constantemente uma quantidade infinita de informações por meio dos cinco sentidos, ela precisa organizar e classificar todos os dados disponíveis.
O subconsciente precisa ser notificado de que uma determinada visão é importante ou relevante para que possa direcionar as ações de acordo. Quando uma visão forte é incorporada à mente, tudo o que sustenta essa ideia torna-se relevante e é alavancado. Sem essa visão, o subconsciente não seria capaz de reconhecer uma ideia como importante ou relevante e não teria ordenado as ações de acordo.
Alguns exemplos de como a visualização criativa já transformou vidas
Desde a antiguidade, a visualização criativa tem sido usada como uma ferramenta poderosa para a mudança pessoal. Muitas das histórias mais inspiradoras da humanidade são testemunhos vivos de seu poder transformador. Aqui estão alguns exemplos de como a visualização criativa já transformou vidas:
- Em meados do século 19, o mundo assistiu a um surto de cura milagrosa através da visualização criativa. Uma mulher chamada Phineas Quimby desenvolveu um método para curar doenças físicas e mentais enviando pensamentos de cura para seus pacientes. Ele acreditava que todas as doenças eram causadas por pensamentos negativos e que a cura poderia ser alcançada através da reprogramação mental. Suas ideias foram extremamente bem-sucedidas e levaram à criação do movimento New Thought, que continua influenciando a maneira como as pessoas pensam sobre saúde e bem-estar até hoje.
- No final do século 19, um homem chamado Émile Coué desenvolveu um método de autoajuda baseado na visualização criativa que ficou conhecido como “técnica Coué”. Sua ideia era que as pessoas poderiam melhorar sua saúde e bem-estar repetindo afirmações positivas para si mesmas todos os dias. A técnica foi extremamente popular na França e na América nos anos 1920 e 1930, e sua influência ainda é sentida hoje em dia.
- Nos anos 1960, o Dr. Maxwell Maltz desenvolveu um programa de treinamento mental chamado “Psicocybernética”, que ensinava as pessoas a usar a visualização criativa para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais. Seu livro best-seller do mesmo nome introduziu milhões de pessoas às ideias da visualização criativa e trouxe o conceito para o mainstream.
- Na década de 1980, o Dr. Shakti Gawain escreveu um livro intitulado “Creative Visualization”, que rapidamente se tornou um best-seller internacional e apresentou as ideias da visualização criativa para um novo grupo de leitores. Sua obra influenciou profundamente o movimento New Age e trouxe a prática da visualização criativa para o foco do mundo Ocidental.
- Desde então, inúmeros estudos têm sido realizados sobre os benefícios da visualização criativa, comprovando seu valor como uma ferramenta poderosa para a mudança pessoal e profissional.
O que você precisa para começar a usar a visualização criativa em sua vida
Você não precisa de muito para começar a usar a visualização criativa em sua vida. Tudo o que você precisa é ter um objetivo bem definido, de um pouco de tempo e de um lugar tranquilo para se concentrar. Além disso, você pode querer ter algum tipo de material de apoio, como uma imagem ou um objeto, para ajudá-lo a se concentrar e manter sua mente focada, com sua mente disciplinada e com forte determinação de alcançar seus objetivos você verá como a visualização criativa é uma ferramenta poderosa na criação de nossa realidade.
Conclusão: Transformando sua realidade através da visualização criativa
A visualização criativa é uma ferramenta poderosa para transformar a sua realidade. Se você a usar da maneira correta, poderá alcançar seus objetivos e realizar todos os seus sonhos. A chave é ter fé e acreditar no seu potencial. Com a mente clara, você aprenderá a usar a visualização criativa da maneira correta para alcançar os resultados que deseja e usar sua mente subconsciente para atrair tudo que vai colaborar com seus objetivos.
Lembre-se…
“Sua mente tem um poder de fabricar a realidade. O que você pensa, você sente,
o que você sente, você vibra, o que você vibra você atrai para si.
Somos seres vibracionais que interagem com o universo.”
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