Em sua jornada de desenvolvimento pessoal, pode chegar um ponto em que você sinta que não está tendo o progresso esperado.
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Pode ser devido ao fato de você ainda se apegar a uma versão mais antiga de si mesmo, o seu antigo EU, que não está alinhado com a visão que você tem atualmente.
Você provavelmente tem certas ideias sobre quem você é, com base em suas experiências anteriores. Mas essas ideias podem não refletir quem você realmente deseja ser.
Você mudou, mas ainda não abandonou completamente a pessoa que costumava ser. Você ainda está permitindo que seu passado o defina, o que o impede de se tornar quem você realmente deveria ser.
Se você quiser crescer e evoluir, terá que se libertar do seu antigo EU com o qual não se identifica mais.
As dicas a seguir irão ajudá-lo a iniciar o caminho de abandonar o seu antigo eu.
5 dicas para deixar seu antigo eu ir e abrir espaço para seu crescimento
1. Abandonando os rótulos.
Só porque você era de uma certa maneira no passado, não significa que você terá que conviver com esse rótulo para sempre. Ao aceitar esses rótulos, você se convence de que eles o definirão pelo resto da vida.
Então você passa a vida se limitando, assumindo que deve ou não fazer certas coisas por causa desses rótulos que você se deu com base em comportamentos e atitudes passadas.
Se você acredita que pode fazer algo, você o fará. Mas se você acredita que não pode, você nem tentaria.
Você não precisa mais se identificar com esses rótulos, porque eles estão ligados ao seu passado e, portanto, pertencem a ele. Você não precisa mais carregá-lo com você no presente.
2. Não deixe ninguém envergonhar você por mudar.
Você provavelmente tem algumas pessoas em sua vida que sempre o lembram de suas deficiências e erros do passado.
Essas pessoas podem ter certas opiniões sobre você com base nas decisões que você tomou no passado. Ou eles podem estar acostumados com você agindo de uma determinada maneira que lhes convém.
E agora que você está evoluindo, eles podem tentar convencê-lo de que mudar é ruim. Eles podem não suportar o fato de você estar seguindo em frente e encontrando sua voz.
Mas só você sabe o que é melhor para você. Você não deve permitir que ninguém o impeça de ser verdadeiro consigo mesmo.
Sintonize-se com suas próprias necessidades em vez de agradar aos outros. É a sua vida. Você tem que viver com as consequências de suas decisões.
A opinião da única pessoa que realmente importa é a sua.
Não deixe ninguém usar seu passado para invalidar seu progresso atual.
Precisa de mais motivos para ignorar o que todo mundo pensa? Leia isto a seguir: Veja por que é importante não se desculpar pelo seu crescimento
3. Adote uma mentalidade construtiva.
Ter uma mentalidade construtiva significa basicamente acreditar que você pode aprimorar suas habilidades por meio de esforço e trabalho árduo.
Você pode pensar que, por ter se comportado de determinada maneira ou cometido alguns erros no passado, não consegue seguir em frente. No entanto, saiba que você se sente preso porque está permitindo que esses erros definam você.
Você tem a opção de não permitir que experiências passadas atrapalhem sua capacidade de melhorar sua vida ou tirem seu privilégio de mudar. Deixe de lado a ilusão de que você não pode seguir em frente.
Ao pensar constantemente nos erros do passado, você permanece preso no mesmo lugar.
Muitas pessoas tendem a presumir que são produto de suas circunstâncias. Eles não fazem nenhum esforço para melhorar e sempre atribuem suas atitudes, comportamentos e ações às circunstâncias de sua vida e de outras pessoas.
Simplesmente acreditar que seu caráter é fixo pode servir ao propósito de se livrar de qualquer responsabilidade de fazer mudanças ou de criar uma vida melhor para si mesmo.
Em vez de desperdiçar seu valioso tempo e energia com pensamentos autodestrutivos, concentre-se em como você pode investir em seu potencial.
- Você não precisa morar no mesmo lugar para sempre.
- Você pode se desenvolver.
- Você pode se tornar melhor.
- Você pode atrair coisas melhores para sua vida.
É disso que trata a mentalidade construtiva.
Você perceberá que existem tantas oportunidades para ser mais feliz e melhor. Há muito para aprender e explorar.
4. Lembre-se de que o momento presente é tudo que você tem.
Você pode ficar envergonhado com as coisas que fez no passado. Tudo bem. Acontece com os melhores de nós.
Ficamos obcecados com as coisas que poderíamos ter feito ou deveríamos ter dito. Nesse processo acabamos ignorando as coisas boas que acontecem no momento presente.
É uma situação totalmente perde-perde. Você não ganha nada com isso, exceto mais dor e culpa.
Para mudar a forma como você vive sua vida de agora em diante, você precisa olhar para o seu passado de maneira diferente. O que aconteceu, aconteceu. A única coisa que resta a fazer é aprender com seus erros.
Você não precisa reviver memórias dolorosas e se impedir de seguir em frente. Aceite o que já ocorreu e veja essas experiências como oportunidades de crescimento.
Ao transformar sua atitude em relação ao passado, você pode transformar suas experiências atuais e florescer no presente. Esteja mais atento aos seus pensamentos e comportamentos.
Preste atenção ao que você precisa fazer agora.
5. Perceba que você mudou.
Você provavelmente se encolhe ao pensar em todas as escolhas erradas que fez, no quão mal você costumava se comportar ou no quão ignorante você costumava ser, e assim por diante.
Você está se encolhendo agora PORQUE você cresceu.
Você adquiriu mais conhecimento sobre si mesmo e sabe que é sábio o suficiente para não cometer esses erros novamente. Portanto, não deixe que as memórias do passado o arrastem de volta.
Assuma a responsabilidade por suas crenças ou comportamentos passados e concentre-se no caminho que está à sua frente. Recupere sua confiança e autoconfiança.
Também é muito importante praticar a autoconsciência.
Às vezes, nem percebemos que estamos nos culpando pelos erros do passado. Ficamos presos em dúvidas e continuamos nos questionando.
Quanto mais autoconsciente você se tornar, mais rapidamente será capaz de sair da “rotina do que eu estava pensando” e seguir em frente. Ao abandonar a pessoa que você costumava ser, você cria espaço para que uma versão melhor de si mesmo floresça.
Respire fundo e decida imediatamente que não perderá mais tempo ruminando sobre seus erros passados. Você não será mais mantido nas algemas de memórias indesejadas.
Você assumirá o controle e tentará melhorar, sabendo como deixar o passado para trás e seguir em frente.
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