Para A Mentalidade do Vencedor Não Existem Limites: Nunca Se Tem Desculpas Para Não Chegar Aos Seus objetivos.
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Podem ser o clima, a cultura, os estereótipos de género ou as predisposições genéticas, para mencionar alguns. Assim, todos enfrentamos uma infinidade de impedimentos, mas o que nos diferencia – e a qualidade de vida que, em última análise, levamos – é a nossa mentalidade.
Todos somos movidos por uma mentalidade. Nossa mentalidade é simplesmente uma coleção de pensamentos e crenças (adquiridas ao longo do tempo) que moldam nossos hábitos e ações. Dita como percebemos e abordamos o mundo que nos rodeia – como pensamos, sentimos e (re)agimos em qualquer situação.
Consequentemente, determina o tipo de resultado que alcançamos e até onde vamos na vida.
Mas o que acontece quando alguns de nós têm uma mentalidade inerentemente negativa em comparação com aqueles que têm uma mentalidade tipicamente positiva? Esses dois tipos são conhecidos como mentalidades de Vítima e Vencedor, e estamos explorando-os hoje.
Quais são os tipos de mentalidade?
Existem dois tipos de mentalidade identificados por Carol Dweck (uma psicóloga de Stanford) em seu livro
“ Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso., eles são…
- A mentalidade fixa ou de vítima
- O crescimento ou mentalidade Victoriosa
Exploraremos ambos em breve, mas primeiro…
De onde vêm nossas mentalidades?
Dweck revelou que essas mentalidades foram implantadas em nós desde muito tenra idade através de:
- Elogios ao Processo
- Marcação
Dweck e os seus colegas descobriram que rotular uma criança (seja boa ou má) promove uma mentalidade fixa ou de vítima – isto porque fecha a porta ao crescimento e à melhoria.
Por exemplo, observou-se que crianças rotuladas como “inteligentes” ou “estúpidas” se sentiam impotentes em relação ao seu destino. Eles sentiram que não havia nada que pudessem fazer sobre sua condição ou resultado final.
Por outro lado, o elogio processual – que envolve educar a criança de que o seu resultado depende do seu esforço (ou da falta dele) – deu origem a um sentimento de controlo e esperança na criança.
Concluiu-se então que, durante um longo período de tempo, estas pequenas diferenças de abordagem determinaram se a criança manteria uma mentalidade de vítima ou uma mentalidade de vencedor.
Porém, também foi observado que experiências de vida negativas como traição, dor emocional intensa, trauma, bem como histórico de manipulação levaram a uma mentalidade/mentalidade de vítima.
A questão agora é: o que exatamente é uma mentalidade de vítima e uma mentalidade de vencedor?
O que significa ter uma mentalidade/mentalidade de vítima?
Descrevendo a personalidade da vítima como:
“Eles parecem egocêntricos, mas de uma forma estranhamente negativa. O mundo está atrás deles. Não é paranoia, mas pode parecer delirante com a maneira como eles constantemente interpretam as coisas como sendo intencionais para prejudicá-los e puni-los. Nada nunca é realmente culpa deles, por causa de todas as coisas ruins que acontecem com eles. E eles não são responsáveis pelas coisas ruins que fazem, porque já passaram por muita coisa e estão apenas recuperando parte deles.
Ter uma mentalidade de vítima significa sentir-se impotente em relação às coisas que acontecem em sua vida. Uma mentalidade de vítima é aquela que se auto reforça e sabota, fazendo com que o indivíduo culpe outras pessoas, as circunstâncias ou as suas próprias incapacidades/insuficiências pela infelicidade que está sentindo.
Eles podem sentir que o mundo é injusto e injusto com eles – como resultado, acabam buscando atenção, validação e simpatia dos outros.
Ter uma mentalidade de vítima cria uma perspectiva negativa em relação à vida – uma perspectiva de desamparo e falta de controle. Eles podem até se sentir no direito, mas carecem de autoconfiança e autoeficácia. E pode ser difícil de superar.
O que significa ter uma mentalidade Vitoriosa?
Uma pessoa com uma mentalidade vitoriosa acredita que está no controle do que acontece em sua vida e é totalmente responsável pelos resultados que emanam.
Eles não esperam que as coisas aconteçam acidentalmente, mas se preparam para atingir o objetivo desejado.
Como as pessoas com mentalidade vitoriosa acreditam que sempre podem fazer algo a respeito de sua situação atual, elas ficam esperançosas quando procuram soluções para seus problemas. Eles também se comprometem com seus objetivos até a conclusão, apesar de seus medos e preocupações.
Em outras palavras, eles são em sua maioria confiantes e possuem autoeficácia .
Leia também: Como mudar de uma mentalidade de escassez para uma mentalidade de abundância
Por que é melhor e benéfico ter uma mentalidade de vencedor e como mudar a mentalidade de uma vítima
A mentalidade Vitoriosa é considerada superior porque quem a possui tende a se sair melhor na vida – ou pelo menos consegue sair de situações desconfortáveis (já que é mais provável que busquem soluções para seus problemas).
A mentalidade de vítima é problemática porque as vítimas sentam-se e lamentam à medida que a sua miséria aumenta. Em outras palavras, uma mentalidade de vencedor leva a uma vida cheia de possibilidades, enquanto uma mentalidade de vítima pode levar a uma visão limitada e negativa do mundo.
Felizmente, existe uma maneira de superar essa mentalidade negativa. Envolve:
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Aceitação
Aceitar o fato de que você tem uma mentalidade de vítima e descobrir a infinidade de maneiras pelas quais isso limitou sua vida é o primeiro (e mais crucial) passo para mudá-la.
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O Diálogo Interno
O diálogo interno autossabotador que faz o possuidor se sentir desamparado ou impotente, ou pensa que algum fator externo é responsável por sua circunstância é um inimigo que deve ser exilado da mente.
Você deve perceber que o mundo não gira em torno de você, portanto, os desafios que você está enfrentando não são peculiares a você. Você deve alterar o diálogo interno de “coisas acontecendo comigo” para “coisas acontecendo”.
O que é libertador nisso é que você pode então procurar a solução que todas as outras pessoas já estão desfrutando – você não é mais uma vítima, mas um futuro vencedor.
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Gratidão
Pessoas com mentalidade de vítima raramente são gratas, uma vez que se concentram nas coisas que não têm ou não podem fazer, enquanto negligenciam as coisas que têm e podem fazer.
Por isso, estão sempre reclamando e dando desculpas. Ao contar intencionalmente suas bênçãos e focar em suas pequenas vitórias, você terá uma sensação de controle, esperança e confiança.
Ao praticar religiosamente a gratidão por um período prolongado de tempo, você causará uma mudança na sua visão da vida; você será capaz de identificar e aproveitar mais oportunidades. E o resultado disso seria mais vitórias e uma vida totalmente melhor.
Palavras Finais
Existe um ditado popular atribuído a Albert Einstein:
“Não podemos resolver nossos problemas com o mesmo pensamento que usamos quando os criamos.”